Sobre mí

Hola, soy Víctor, nutricionista y dietista titulado en la Universidad de Barcelona UB, con 32 años y una pasión genuina por la alimentación saludable que lleva acompañándome gran parte de mi vida.

Mi interés por la nutrición no nació en un aula, sino desde la experiencia propia: durante años luché con mi peso y con la confusión que genera un entorno saturado de dietas milagro, promesas vacías y consejos contradictorios. Fue ese camino personal —aprender a comer bien, perder peso de forma sostenible y recuperar el bienestar— lo que me llevó a formarme como profesional y a crear Meta Ligera.

Como dietista-nutricionista, combino el rigor científico de mi formación con el conocimiento práctico que da haber vivido el proceso desde dentro. He acompañado a familiares y personas cercanas a mejorar su alimentación, y he comprobado de primera mano que los cambios reales no vienen de restricciones extremas, sino de educación nutricional y hábitos sostenibles.

En Meta Ligera encontrarás contenido educativo y riguroso sobre alimentos para perder peso, estrategias dietéticas basadas en evidencia y errores frecuentes que sabotean los resultados de muchas personas. Cada artículo está redactado con el objetivo de darte información clara, útil y aplicable desde el primer día, sin recurrir a soluciones mágicas ni planteamientos poco realistas.

Creo firmemente que una alimentación consciente, basada en el conocimiento y el sentido común, es la herramienta más poderosa para cuidar la salud y alcanzar un peso saludable a largo plazo.

Gracias por visitar Meta Ligera. Espero que este espacio te ayude a tomar decisiones más informadas sobre tu alimentación y tu bienestar.